鸡蛋的各种做法营养价值_鸡蛋的各种做法

2023-07-07 11:02:49     来源:十分生活网


【资料图】

1、鸡蛋羹做法:

2、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散;加入鸡蛋液量的冷开水和半勺淀粉;充分打散再混匀;将蛋液过筛,滤出浮沫;倒入烘焙碗中,盖上盖子;冷水放入蒸锅蒸钟,然后将钟焖熟后出锅。

3、吃之前在蛋羹表面撒一点酱油、醋和一点香油。

4、土豆煎蛋卷做法:

5、先将土豆蒸熟,洗净去皮切片,放入水中蒸熟;然后抹一点胡萝卜丝;再打个鸡蛋,土豆蒸熟,取出后压成土豆泥;倒入打好的蛋液,搅拌均匀;加入所有配菜,搅拌均匀,加入少许盐和黑胡椒碎调味;往锅里倒一点油,加热。

6、用小勺舀一勺土豆泥和鸡蛋糊,倒入锅中,摊成小饼。两面金黄后取出。

7、西红柿炒鸡蛋:

8、西红柿洗净,切块,葱花切段;将鸡蛋打入碗中,打散;锅里放油,烧热油,倒入蛋液;将鸡蛋翻炒后取出,然后倒入炸好的葱花;倒入番茄块翻炒至番茄变软,汤汁溢出;加入盐和糖,倒入鸡蛋一起翻炒。

9、倒入少许水,倒入少许水淀粉;汤汁变浓,关火上桌。

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